一、減 少 油 脂

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  由于易長痘痘的肌膚經(jīng)常受到皮脂分泌過旺的影響，因此我們可以通過“清除已有的油脂”和“減少油脂分泌”兩個角度來解決。

1）清除已有油脂

  對于已經(jīng)產(chǎn)生的油脂，需要及時清理，避免油脂淤積在毛囊口，使毛囊口受堵。想清除油脂最重要的就是潔面，但是很多長痘痘的小伙伴并不知道如何正確潔面，一不小心用錯方法反而讓皮膚越洗越差

     a.溫和潔面

  很多小伙伴為了將面部油脂洗干凈，會選擇脫脂能力非常強的皂基類潔面產(chǎn)品。這類潔面產(chǎn)品不僅會帶走分泌的皮脂。還破壞了皮膚表面原本存在的脂質(zhì)，導致肌膚水油失衡。

     正確做法應(yīng)當使用氨基酸潔面，正常的皮膚PH值為4.5—6.5之間，而氨基酸潔面呈弱酸性，接近皮膚的PH值，性質(zhì)溫和，清潔時對皮膚刺激小，不容易傷害炎癥肌膚。而且氨基酸還能代替被洗掉的天然保濕因子，起到高效補水保濕的作用，養(yǎng)護皮脂膜，任何膚質(zhì)都可以使用。

b.衛(wèi)生潔面

 對于已經(jīng)有炎癥的痘肌來說，肌膚的抵抗力較低，而我們的雙手經(jīng)常接觸到外界事物，細菌較多，容易造成感染，因此在潔面前最好先清潔雙手。

 還有潔面后最好避免使用毛巾擦臉，在浴室等潮濕環(huán)境存放的毛巾極易滋生各種細菌，反而不利于痘肌愈合改善，所以建議痘肌潔面后盡量使用一次性的潔面柔巾或者紙巾，按壓吸干水分即可。

      想要改善肌膚出油的癥狀，最重要的是對肌膚做好補水工作，可使用帶有收斂效果的護膚產(chǎn)品，毛孔縮小了就不那么容易堆積臟東西，最后還需要抹上一層控油保濕的乳霜，可有效預防和改善粗大毛孔，保持水油平衡。

      二、消除炎癥根據(jù)每個人的痘痘程度不同，消除痘痘的方法也大相徑庭，因此在祛痘道路上需要根據(jù)自己的實際情況對癥下藥。

（1）輕度痘痘

  輕度痘痘主要以粉刺為主，伴隨少量的丘疹。這種主要原因是臉上皮脂分泌旺盛，清潔沒做到位，毛孔堵塞。在修復上，除了上文提過的做好清潔工作，也可以定期祛角質(zhì)，祛除皮膚上的廢角質(zhì)可以讓你的毛孔更好的呼吸、代謝皮脂污垢，從而減少粉刺出現(xiàn)的機會。

 另外還可以在閉口部位涂抹祛痘凝膠，它能軟化毛囊開口，疏通堵塞的毛囊口，促使上皮組織能正常的代謝脫落，減少皮脂分泌，后面再擦上保濕乳液。

（2）中度痘痘

   中度痘痘一般是有很多粉刺，伴有丘疹，少量結(jié)節(jié)、囊腫的情況，觸摸時有疼痛感。長痘痘的肌膚相對來說較為脆弱，因此最好不要擠壓痘痘以免加重炎癥，還要注意不能使用毛巾擦臉，避免傷害脆弱的肌膚。在基礎(chǔ)護膚上，建議溫和清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激更多油脂的分泌，同時不用油脂性護膚品或化妝品等，要以溫和清爽的護膚品為主。

（3）重度痘痘

   如果臉上出現(xiàn)大量結(jié)節(jié)、囊腫、膿包，說明已經(jīng)是重度痘痘了。除了基本的清潔以外，要結(jié)合外用修復產(chǎn)品，以消炎治療為主，抗炎殺菌、消除堵塞皮膚的栓塞物。

可以使用一些具有消炎效果的護膚品，比如含天然植物提取成分的，像丹參、忍冬花、蘆薈等提取物對皮膚的滲透性比較強，具有天然的消炎、抗菌功效，修復痘痘的同時還能幫助補水，恢復肌膚光澤。

三、改善痘印

  痘痘消退后留下的痘印令人煩惱無比，嚴重時甚至會在肌膚上留下坑坑洼洼不平坦的痘坑。在痘痘生長時期，不恰當?shù)淖o理、擠壓痘痘等都會使炎癥加重甚至向深部推進，增加痘印痘疤的產(chǎn)生。

  （1）紅色痘印

   紅色痘印是最容易祛除的一種，紅色痘印產(chǎn)生的原因其實是痘痘炎癥的后遺癥。長痘痘時因為細胞發(fā)炎引起了血管擴張，痘痘消退后，血管也無法馬上縮回去，因此形成了一個暫時性的紅斑。

   對于這類紅色痘印來說，隨著時間推移可以自行消退，如果想要快速消除紅色痘印，一定要做好防曬工作，千萬不要讓臉部直接在陽光下暴曬，這樣很容易使痘印加深，可以根據(jù)季節(jié)變化選擇防曬系數(shù)不同的防曬產(chǎn)品

 （2）黑色痘印

   黑色痘印起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，所以針對辦法主要就是加快皮膚新陳代謝和淡化黑色素。

祛黑色痘印首先要給面部勤補水，日常堅持護膚對加速肌膚的新陳代謝有著非常大的幫助，也可以輔助使用祛痘印的護膚品，幫助緩解色素沉著，更快的淡化痘印，修復痘肌。

  （3）痘坑

  長痘時期沒有得到適當?shù)闹委?，皮膚細胞發(fā)炎導致皮膚組織的局部壞死液化，造成皮下組織損缺，從而產(chǎn)生凹坑。痘坑的細胞受損比痘印嚴重，想要修復痘坑，需要的時間也更長。可以選擇能直達真皮層進行修復的護膚品，比如說凍干粉。

  凍干粉是指在無菌條件下，把有效成分活性因子以“凍干”形態(tài)保持生物活性的產(chǎn)品，而凍干粉中含有的寡肽-1等成分，能深入真皮層，激活肌膚細胞活性，從根本上起到修復作用，有效祛痘印平痘坑，修護受損肌膚，提高肌膚免疫力。

  文末，小編還要說的是，如果真心想要祛痘，保持樂觀的心態(tài)非常重要，同時要早睡早起養(yǎng)成良好的習慣，保持良好的作息和精神狀態(tài)更加有利于痘痘的治療和恢復。

如果你還有其他關(guān)于肌膚問題的煩惱，歡迎留言咨詢，還有機會得到專業(yè)護膚老師的護理方案哦~